هویج،قارچ،اناروچای سبزبدن رادربرابرسرماخوردگی وآنفولانزامقاوم می کند

*متخصصان معتقدندهویج غنی ازبتاکاروتن است که مقاومت بدن رادرمقابله باآنفولانزاوسرماخوردگی بالامی برد.

*استفاده ازقارچ موجب می شودسلول های کشنده ی طبیعی افزایش پیدامی کندودرنتیجه دستگاه های ایمنی بدن مقاوم ترمی شوند.

*متخصصان تاکیددارندانارنیزبیشترین ظرفیت آنتی اکسیدانی رابرای مهاریاخنثی سازی رادیکال های آزادداردومی تواندبابیماری های مختلف ازجمله آنفولانزاوسرماخوردگی مقابله کند.

*درچای سبزنیزنوعی آنتی اکسیدان به نام«کاتچین»وجودداردکه موجب افزایش سلول های ایمنی بدن می شود.